南池巴扎是通往珠穆朗玛峰的门户，是一个充满活力的小镇，现代化与古老文化在这里相遇。南池位于一座拱形山的斜坡上，隐藏在高耸的 Mahalangur 山脉中。这座山间小镇拥有朴实无华的石板小巷，在那里您可以看到当地的夏尔巴人出售各种商品，从牦牛肉到古董珠宝和徒步装备，甚至草药。

南池巴扎是昆布地区的中心，传统上是当地人和藏族人的贸易中心，他们用牦牛奶酪和黄油换取农产品或其他产品。但在 1953 年人类首次登顶珠穆朗玛峰之后，这个小镇完全变成了今天的旅游中心。现在，来自世界各地的游客都希望参观这座著名的镇子，这里挤满了在珠穆朗玛峰地区徒步和登山的人。

南池巴扎绝对令人愉悦，这里似乎拥有一切。不错的旅馆甚至酒店、餐厅、酒吧，户外店、服装店、古董店、纪念品店，同样，佛教寺庙、博物馆，应有尽有。

因此，我们强烈建议徒步旅行者和登山者在这里购买他们旅行所需的一切。这里也是最后一个可以正式兑换货币的地方，因此我们建议您在这边准备好充足的现金。

事不宜迟，对于前往珠穆朗玛峰大本营徒步旅行并在南池巴扎停留的徒步旅行者和登山者，我们准备了一份您可以在南池巴扎做的清单让您的旅途更加难忘。

1、参观夏尔巴文化博物馆

夏尔巴文化博物馆是这里的主要景点之一。这个博物馆对于保存所有古代和失落的夏尔巴人手工艺品的原始形式具有重要意义，这些手工艺品代表了现代化到来之前夏尔巴人的古老生活方式。博物馆采用传统的夏尔巴建筑风格建造，内部按照夏尔巴人文化设计。

Lakpa Sonam Sherpa 是博物馆的创始人。该博物馆类似于传统的夏尔巴人的家，由一个夏尔巴人的家改造而成的，保留了文物，此外还有一个单独佛堂，用于拜佛。楼下有一个牛棚，里面放着牛粪、干草和一个木材储藏室。博物馆内还有一座伟大的丹增·诺尔盖雕塑。

博物馆被社区保存得非常系统，是历史文化爱好者了解传统夏尔巴人文化和生活方式的绝佳机会。所有游客都可以在支付少量费用后参观博物馆，社区使用这笔费用来保护博物馆中的文物。

2、短途徒步：Syangboche Hill, Thame Village, Khumjung和 Khunde Village

如果您南池巴扎多呆几天，那么利用这些时间的最佳方式就是在周围进行短途徒步旅行。短途徒步旅行不仅可以让您步行到迷人的风景并见证新的地方，而且对于适应环境也很有帮助。

*Syangboche Hill 香波切

香波切海拔3450米。这次徒步大约需要 2 小时，从香波切顶部可以欣赏到整个南池巴扎的壮丽景色，努子峰、洛子峰、阿玛达布拉姆峰和珠穆朗玛峰为背景。您沿着陡峭的小径穿过美丽的杜鹃花和松树林，如果足够幸运，您可以看到一些濒临灭绝的野生动物。这里是南池巴扎周围最好的观景点之一，从山顶看到的景色让徒步旅行变得值得。这里有一个非商业机场，通常被称为 香波切机场。

*Khumjung村 和 Khunde村

Khumjung 和 Khunde 是位于南池巴扎附近的双胞胎夏尔巴村庄。根据夏尔巴人的传统，这些村庄是双胞胎，被山分隔开来。这些村庄拥有多石的田野，四周环绕着迷人的景色。Khumjung 是 Khumbu 地区最大的村庄。它也是位于神圣的昆比拉山脚下的一个神圣的村庄。

昆德医院位于昆德村。这家医院由埃德蒙希拉里爵士于 1966 年建造，现在由喜马拉雅信托基金管理。这家医院成立的主要宗旨是为当地人提供治疗，但它也为徒步旅行者提供紧急护理。

* 世界最高的豪华酒店：珠穆朗玛峰景观酒店

珠穆朗玛峰景观酒店被列入吉尼斯世界纪录，是世界上海拔最高的酒店。它位于海拔4000米处，可以欣赏到世界最高山脉的壮丽景色。这是一家非常豪华的酒店，坐落在喜马拉雅山之间，在这里度过轻松的时光真是太棒了。但您也不必待在酒店内，就可以从酒店的庭院欣赏美景。这里有一个庭院，可以让大家进去欣赏风景。

同样，这家酒店建于 60 年代，当时该地区还没有道路通行。建造酒店的所有材料都是从日本进口的，它们由直升机或强壮的夏尔巴搬运工和骡子运送。这家酒店于 1971 年迎来了第一批客人，此后一直是尼泊尔旅行的先驱。它建立的主要座右铭是让人们在珠穆朗玛峰体验奢华。

*Thame 村

徒步前往 Thame 村是从南池巴扎出发的最佳旅行之一。这个喜马拉雅山村距离南池9 公里，因此，为即将到来的进一步徒步旅行进行适当的锻炼和适应环境。Thame 是一个传统的夏尔巴人村庄，四周环绕着高耸的岩壁。它非常靠近中国西藏，自古以来就是尼泊尔和中国西藏之间的贸易路线。

这里也是传奇夏尔巴协作丹增·诺尔盖、Ang Rita Sherpa 和 Appa Sherpa 的家乡。它也是昆布地区最古老的寺庙即 Thame 寺的所在地。这座寺庙是外国人和当地人的主要景点，在藏传佛教中占有重要地位。每年都有数百名朝圣者聚集在这里，在Mani Rimdu 节期间祈祷。这里的当地人将以满脸的喜悦和热情的款待欢迎您。这是体验古代夏尔巴人文化和生活方式的最佳村庄之一。

3、逛巴扎

南池巴扎以其 Sanibar Haat Bazar（周末农贸市场）而闻名。周围村庄的当地人聚集在这里买卖当地制造的商品。这种做法已经进行了几个世纪，是当地人最重要的集贸市场。集市在周末早上举行，中午结束。在这里，人们可以买到当地的蔬菜、谷物、衣服、牦牛产品等等。

当地人在镇上摆小摊，看着当地人聚集在一起非常有趣，使它成为一个非常热闹的市场。在充满活力的市场漫步，观看当地夏尔巴人的喧嚣和活动，可能是在南池巴扎开启周六早晨的好方式。

4、在世界最高的爱尔兰酒吧喝酒

南池巴扎拥有世界上最高的爱尔兰酒吧。看到一个当地小镇与国际文化碰撞而不失其自然和传统本质是一件非常有趣的事情。如果您有兴趣体验喜马拉雅山的夜生活，那么爱尔兰酒吧就是您的不二之选。

这家酒吧的氛围令人惊叹，既有西方风格又有尼泊尔风格。事实上，这家酒吧被《卫报》杂志描述为唯一一家菜单上有牦牛肉的酒吧。这里的音乐很棒，酒和食物也很棒。这个地方是庆祝您的徒步开始的好地方。

5、参观珠峰文献中心

珠穆朗玛峰文献中心是位于南池巴扎的一座非常重要的博物馆。我们建议想要了解昆布地区的历史和事件、珠穆朗玛峰及其周边地区、夏尔巴人文化以及该地区的徒步旅行者的游客来此参观。这里的每一件作品都有自己的故事，我们相信您在博物馆中漫步会着迷。

文献中心包含首次登顶珠峰的丹增·诺尔盖和艾德蒙·希拉里爵士的照片和视频。它还收藏了其他传奇夏尔巴协作的完整回忆录，例如巴桑·拉姆夏尔巴、昂·丽塔·夏尔巴等等。珠峰登山史和夏尔巴人的经历都记录在这里，堪称登山历史的档案馆。

6、 最后一刻购物

如上所述，南池巴扎挤满了充满活力的商店，出售您可能需要的一切商品。这是徒步旅行者在徒步前最后购买必需品的地方。您可以购买药品、急救品、您可能忘记的徒步装备、零食、卫生纸、卫生用品、净水药片以及任何其他在徒步和登山过程中可能会有用的东西。

我们强烈建议徒步旅行者在南池巴扎购买徒步旅行所需的物品，这是您最后的购物机会。进一步的徒步将在喜马拉雅山的偏远地区进行，在那里你除了基本的食物和水之外找不到任何东西。

7、银行和ATM

南池巴扎也是您在长途跋涉前最后一个可以提取现金的地方。沿途客栈不接受信用卡/visa 卡或在线支付，因此，为徒步准备充足的现金很重要。这里提供各种银行设施，包括自动取款机。

不过大部分ATM都会收取额外的取款手续费，部分ATM还有取款限额。因此，除非紧急情况，否则我们建议您在加德满都期间提款或兑换当地货币。

关于南池巴扎的结语

南池巴扎是世界上最美丽的镇子之一。尼泊尔人自豪地宣布，它也是世界上发展最快的城镇之一，尽管它的地理因素和遥远的位置。尽管这个夏尔巴小镇正在蓬勃发展，但当地的精髓、习俗、历史和传统都保存在南池巴扎的每个角落和缝隙中。它是数家旅游杂志和媒体认可的必游小镇之一，我们相信到访南池巴扎并体验这个热闹的小镇一定会让你不虚此行。